Corso Benessere psicologico e motivazione professionale

Secondo un recente sondaggio IPSOS, stress, burnout e ansia sono i fattori più rischiosi che incidono maggiormente sulle performance lavorative.
All’interno del corso saranno individuati tutti gli elementi legati al benessere psicologico, individuale e collettivo, con l’obiettivo di condividere e
comprendere i principali meccanismi disfunzionali della mente e acquisire strumenti pratici per prendersi cura del proprio benessere mentale ogni
giorno.
Al termine del corso, i partecipanti saranno più consapevoli rispetto alla correlazione tra pensieri ed emozioni, avranno compreso maggiormente stati mentali propri ed altrui (perspective taking), oltre ad aver acquisito tecniche quotidiane di gestione dello stress e dell’ansia, implementando fattivamente il proprio wellness personale e scolastico.

Corso svolto in partnership con CASCO – Centro Apprendimenti Sviluppo Competenze

Modalità di erogazione: corso on line sincrono
Nr. Partecipanti ammessi: Max 50 partecipanti
Durata: 8 ore
Costo per le scuole: € 880 + iva
Cod. MEPA: C2EDU.CASCO10.OL